Masz to samo co ja. Ja od zawsze mam ten problem, rano brzuch jest płaski, kaloryfer widać, a wieczorem mam wielki balon choć jak napnę to się spłaszcza i kaloryfer też jest.
[...] miec normalny plaski brzuszek. Jakby udalo sie delikatnie go umiesnic tez bym byla zadowolona ale najbardziej zalezy mi jak narazie na pozbyciu sie tłuszczu i tez skory. Po ciąży brzuch naprawde mi sie rozciagnal jak balon. Dużo juz osiagnelam ale tez jeszcze dluga droga przede mną . A jak mam zredukować procent tłuszczu, dieta i ćwiczeniami?
coś na bardzo słabą regenerację i zmęczenie
[...] że muszę się teraz jeszcze bardziej wzmocnić, pobiegać. ale jak tu regularnie biegać jak ja mam masakryczną regenerację. że może coś z odżywek dla sportowców, coś co uzupełni to co nie mogę dojeść. po za tym nie chce żeby mój brzuch wyglądał jak balon :-) Zapoznaj się z regulaminem forum Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-02-27 20:09:27
[...] już będzie masakra. Już bym chciał masować, ale przez lata poleciało mi w twarz, brzuch nawet nie jest tragiczny jak się wyprostuję to jest płaski ale, twarz to masakra jak balon i druga broda, dlatego ta redukcja. Potem chcę masę powolutku i ostrożnie żeby w twarz nie poszło. Czyli słabo jak na 800kcal ta waga leci? tak coś myślałem. Nie wiem [...]
[...] tak skomplikowanego problemu pozostają tylko wizyty u lekarza specjalisty w tym kierunku. Udanie się na gastroskopię, bez wątpienia jest dobrym rozwiązaniem. Poza tym lekarz powinien również wiedzieć jakie badania warto wykonać w celu wykluczenia różnych możliwości. https://potreningu.pl/articles/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon
[...] różne surówki, buraki, brokuły, szpinak. Jednak nie jest to systematyczne, Obiad nr 1 jest przed treningiem, obiad nr 2 jest po treningu. Ale czego powodem może być taki balon zamiast brzucha ? Byłem juz z tym u lekarza, sadzilem ze mam lordoze, mialem robione zdjęcia kregoslupa jest wszystko w porządku.... Ogółem jestem szczuply a brzuch [...]
Do ilu kg zejść z wagą?
Trudne do wyobrażenia jest aby po dwóch latach sensownych ćwiczeń miec brzuch jak balon czy inna piłka do kosza. Wklej jednak swój trening, a szczególnie brzucha, bo dieta dietą ale ten bęben po takim czasie ...
[...] dlaczego wybrałaś dietę LC ?@@-)" Jestem na low carb od 3 tyg i bardzo mi to sluzy. Weglowodany powoduja u mnie potworne zatrzymanie wody, rano jestem chuda, a wieczorem balon, glownie lydki i brzuch. Poza tym jadlam glownie carbo cale zycie i mam dosc, skupiam sie teraz na bialku i zdrowym odzywianiu. Na pewno wroce do carbo za jakis czas, [...]
jak mu brzuch urośnie i będzie wystawał to ciekawe jak wtedy będzie to wyglądało,taki balon z sześciopakiem
[...] banany i borówki (rzadko jakiekolwiek inne owoce) - natomiast jadam duzo płatkow owsianych , ryzu brązowego , makaronu pełnoziarnistego itp no i codziennie mam brzuch jak balon (rano jak sie budze to nie mam , dopiero jak COŚ zjem ...ale i tak w nocy jak i przez caly dzien mi coś w brzuchu burczy i przelewa się) ... diete mam zbilansowaną pod [...]
Wkleiłem Ci link do artykułu odnośnie produktów, na które warto zwrócić uwagę. Zerknij ewentualnie jeszcze tutaj: http://potreningu.pl/articles/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon http://potreningu.pl/articles/2259/wzdecia-i-gazy-po-produktach-weglowodanowych--jak-rozwiazac-uporczywy-problem
Tzn jem posiłek i za 2h jestem glodny. Może rzeczywiście cos z hormonami jak mowisz :/ a jak zmniejszyc te wzdęcia, bo cały czas brzuch jak balon :/
[...] wiekszy od lewego)i to jest napewno powodem lekkiej skoliozy ;/ . Moja postawa tez jest nie za fajna bo jak stane na luzie to brzuch mi wystaje a barki w przód ida ;/ .I nie ze jestem gruby przeceiwnie jak zepne to mam 6pak na brzuchu , a stojac na luzie wyglada jak bym mial balon :P:P Sa jakies sposoby aby skorygowac ta zla postawe ??
3/4cm wiecej oczywiscie, i jeszcze moj brzuch to naprawde wielki balon pomocyyy
Mnie strasznie wzdymały płatki owsiane, gdy jadłem ja na surowo(różnego rodzaju shake gdzie mieliłem w nich owsiane itp), brzuch był jak mały balon wzdęty, wystawał przed klatkę. Mi pomogło zalewanie wrzątkiem z 2-3h przed obróbką owsianych tak by sobie zmiękły i nasiąkły, prawdopodobnie winowajcą jest kwas fitynowy który pod wpływem temperatury [...]
Mnie strasznie wzdymały płatki owsiane, gdy jadłem ja na surowo(różnego rodzaju shake gdzie mieliłem w nich owsiane itp), brzuch był jak mały balon wzdęty, wystawał przed klatkę. Mi pomogło zalewanie wrzątkiem z 2-3h przed obróbką owsianych tak by sobie zmiękły i nasiąkły, prawdopodobnie winowajcą jest kwas fitynowy który pod wpływem temperatury [...]
Nie pojdzie w fat o ile kaloryka po zamianie się zgadza Brzuch jak balon przy 300ww?ja mam 700wegli i balona nie widzę chyba ze pod koniec dnia No ale to alurat nic specjalnego skoro rano jest ok
[...] za mało tłuszczy dobrych w tym jedzeniu i zapodaję sobie od 3 dni Omega 3; 4 tabletki dziennie ; mam tylko wątpliwości co do płatków owsianych: bo przez pewien czas jadłam i wtedy to już była tragedia-> brzuch balon i ból.... A co do rozpiski: dodać jeszcze jeden posiłek wieczorkiem np. koło 21.00? i wtedy jakieś białko? ech dzięki wszystkim
http://potreningu.pl/artykuly/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon
http://potreningu.pl/artykuly/1840/dlaczego-moj-brzuch-jest-wzdety-jak-balon Bardzo watpliwe ze mnie te problemy dotycza. A ja wole wiedziec jak sie problemu pozbyc.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
